Визитка

Участникам предлагается заранее определиться с уровнем комфортности предполагаемой задачи. Если выбран балл от 1 до 4 - ситуация максимально комфортная и располагающая. Балл от 5 до 7 – ситуация не без подвоха, но на уровне корректности. Балл от 8 до 10 может означать определит ситуацию жесткую.

Инструкция: Вам предлагается участие в минизарисовке, которая будет фиксироваться на видео. По окончании упражнения в режиме видеоанализа будут выявлены находки и удачные ходы самопрезентации.

Вам предлагается выйти в круг, сесть на стул в центре и произнести следующие фразы.

Для тех, кто выбрал баллы от 1 до 4.

«Здравствуйте. Я хочу…»

«Мне нравится быть с Вами, потому что…»

Для тех, кто выбрал баллы от 5 до 7.

«Здравствуйте, мне сложно…»

«Мне стоит признаться в том, что я…»

Для тех, кто выбрал баллы от 8 до 10.

«Здравствуйте, мне стоит извиниться, так как я…»

«Я лучше Вас потому, что…»

Имидж при первом контакте. Что оценивается?

1. Два варианта демонстрации себя : я или подстраиваюсь под ситуацию или подстраиваю окружение под себя.

Это зависит от (в частности) психологического настроя на ситуацию успеха/ проигрыша

Это считывается по явным «замкам тревожности»:

  • руки-ноги – крест и зажатость;
  • пальцы
  • шея
  • жесты «вцепления» в нечто - опору, предмет, себя, соседа;
  • парамимика (частое кивание, например);
  • «тремор» конечностей;
  • голос («замок» гортани).

Важно: при считывании подобной информации атака будет вестись в направлении выявленных замков.

Еще: жесты руками, сцепленными в замок, автоматически интерпретируются как оправдательные…

2. Эмоциональное соответствие ситуации .

а) энергетика (недостаточная или чрезмерная, почему…)

б) расхождение эмоционального фона и содержания фразы…

в) расстановка ударений: « Я не говорил , что он взял эту вещь ».

3. Жестовое сопровождение речи . (Горбачев и Ельцин)

Кстати о жестах подчеркнутого дружелюбия. Это, в частности:

  • расслабленность мимических мышц при улыбке…
  • открытие незащищенных зон (я вам доверяю)…
  • расслабленность силовых зон (трицепсы, плечи, кулаки)...
  • жесты сексуальной энергетики: походка, частота телодвижений в дорзовентральном направлении (последнее - для интеллектуалов)…

4. Жесты дополнительной мобилизации (опора на предмет, колени при вставании и посадке…)

5. «Дирижирование» фразами – высокая частотность жестов – считывается как неуверенность или агрессия.

6. Формирование «чувства хозяина» :

  • замедленный темп движений;
  • тяжелый энергетический вес (еще есть легкий вес, вес с неохотой)…
  • низкий тон и тембр голоса…
  • организация пространства и людей под себя…

7. Мобилизационные жесты (потирание рук, например):

  • способствуют наращиванию статуса;
  • демонстрируют готовность сопротивляться;
  • повышают чувство уверенности в себе…

8. Организация пространства :

  • сначала оглядеться и устроиться на своем месте;
  • затем говорить

9. Голосовые интонации : не «умирайте» в конце фразы

10. « Спина английской королевы »

11. Пауза – «Ну, … вы меня запомните…»

Что еще важно?

Взять на себя ответственность – не взять на себя вину…

Мы не обязаны быть хорошими для всех. И для себя тоже…

Ключевые слова:     самопрезентации      Имидж      первом контакте

Экскурс в мир терминологии

ЦИКЛОГРАФИЯ (от греч. cyklosкруг + grapho — пишу) — первоначально метод изучения движений человека путем фотографирования светящихся точек (лампочек накаливания, неоновых лампочек и др.), укрепленных на движущихся частях тела (предложил Марей в XIX в.). Н. А. Бернштейн усовершенствовал Ц. и предложил ряд модификаций: кимоциклографию для изучения сложных движений, съемку на передвигающуюся пленку и зеркальную кимоциклографию для анализа перемещений тела в 3 плоскостях, т. е. одновременную съемку движущегося объекта и его отражения в зеркале. По циклографическим записям можно восстановить траектории и величины амплитуд движений отдельных точек тела, пределы изменения суставных углов. На основе анализа циклограмм — циклограмметрии — строятся кривые зависимости линейных и угловых скоростей, ускорений движущихся частей тела от времени. Зная массы перемещающихся частей тела, можно вычислить величины сил, обусловливающих данное движение. Современные технические возможности таковы, что исследователь практически без собственного труда может получать сложную информацию о движении еще в ходе его выполнения, тогда как Бернштейн и его предшественники прилагали титанические усилия на измерения и расчеты.